Ashtanga : All Levels 아쉬탕가 시간입니다.

Gentle Vinyasa : 빈야사 동작을 슬로우하고 베이직하게 수련하는 시간입니다.

Hatha : 하타에는 머무르는 방식의 하타와 요가 전체를 아울러 말하는 하타가 있습니다. 

Hatha Flow : 흐르는 방식으로 하는 하타입니다. 

Hatha Intensive : 상급 레벨 하타 수련입니다. 

Kinetic Anatomy Flow : 해부학을 바탕으로 정확한 몸의 가동범위를 알고 수련하는 시간입니다.  

Kinetic Vinyasa : 운동성을 가지고 근력 향상에 집중한 빈야사의 시간입니다. 

Sound Bathing Therapy Yoga : 싱잉볼과 아로마 오일을 이용해 명상과 하타 수련을 하는 시간입니다. 

Himalaya Vinyasa : 실제 히말라야에서 하는 수련으로, 추운 환경에서 몸의 열을 올리기 위한 빈야사 시간입니다. 

Inside Flow : 음악과 요가가 하나가 되어 자연스럽게 흐르듯 진행되는 수련입니다. 

Basic : 기본 동작들을 수행하며 자세의 교정과 균형을 돕는 기초 요가입니다. 

Healing : 차분하게 스트레칭을 통해 마음의 안정과 따뜻함을 추구하는 수련입니다. 

Theraphy : 아로마 오일을 사용해 몸과 마음의 고요함과 안정을 추구하는 수련입니다. 

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* 모든 클래스는 70분 동안 진행됩니다. 

* 로라요가에서 진행되는 수업에는 티칭 경력 10년 이상의 전문가의 신체의 불균형을 바로 잡는 정렬과 교정이 포함되어 있습니다. 우리 몸의 건강한 밸런스를 되찾아 보세요.
* 초보자부터 숙련자까지 남여 누구나 참여 가능합니다.
* 룰루레몬 100% 천연고무 공용 매트 준비되어 있습니다.
* 개인 매트와 개인 수건 사용을 권장드립니다.
* 수업 전 공복 또는 2~3시간 전의 가벼운 식사로 몸이 가벼운 상태를 유지합니다.
* 신축이 있는 편한 복장을 입으시면 되시며, 생수와 티를 제공하고 있습니다.
* 수업 시작 20분 전부터 입장 가능하며 호흡과 스트레칭으로 준비합니다.
* 기타 궁금한 자세한 상담은 꼭 전화나 카카오톡 채널로 문의 바랍니다.

(멤버) 수업 예약 : 스튜디오메이트로 수업 시작 전 예약 후 방분 / 수업 취소는 2시간 전까지 가능합니다.

(1회권) 수업 예약 : 네이버 예약 <정규수업 1회 체험 + 상담>에서 수업 예약 후 방문 / *당일 취소 불가* 방문 전날 12:00 까지 취소 가능